Эффективная гимнастика для лица от морщин

1887
44:59
100%
Rates : 1

Одним из секретов «продленной молодости лица» является эффективная гимнастика для лица от морщин .

Забежать перед работой или после нее в фитнес-центр и хорошенечко позаниматься там до седьмого пота – это нормальная практика. Ведь о пользе тренировок для тела написано столько книг, выпущено миллиард дисков и кассет с наилучшими упражнениями для быстрого достижения результатов. И все знают, что из дряблой мешковатой фигуры с обвисшей попой, огромным животом, выпирающими жировыми валиками из штанов на месте талии можно «вылепить» прекрасную фигуру с подтянутыми контурами и упругой кожей.

Но такие прекрасные результаты возможны только тогда, когда человек действительно начинает собой ежедневно заниматься. Но вот почему-то, когда речь заходит о гимнастике для лица, то оказывается, что кто-то о таком явлении вообще и не слышал даже.

А если даже кто-то что-то где-то когда-то и слышал, то что именно за гимнастика такая, и какие бывают упражнения, знать не знает, ведать не ведает.

А кто-то вообще относится к ней весьма скептически, уверяя, что все эти старания приведут только к лишним морщинкам.

История фейс-лифтинга

Считается, что face-building – гимнастика для лица, пришла к нам с Запада. На самом деле, там просто сделали ее популярной и направленно занимаются ею, так же как и своим телом.

Синди КроуфордЯркий пример – супермодель Синди Кроуфорд,   которая не ленится делать зарядку для лица. И результат «на лицо», вернее, на лице.

А ведь еще до существования этого направления в фитнесе (а теперь даже в российских фитнес – центрах начали вводить занятия face-building), наши актрисы и певицы практически ежедневно, иногда даже неосознанно, занимались этой же самой гимнастикой.

Дело в том, что для того чтобы хорошо «размять» свой речевой аппарат перед репетицией, спектаклем или концертом, артисты выполняют ряд специальных упражнений по речи, чтобы голос звучал громко, а дикция была четкой. А так как в нашем организме все взаимосвязано (ведь невозможно отчетливо говорить вялыми губами, например), то, тренируя голос, они заодно тренируют и мышцы лица.