Гимнастика для мышц лица Видео

1886
21:40
100%
Rates : 1

Зачем нужна гимнастика для мышц лица ? (видео) Когда мы хотим иметь подтянутое тело, мы понимаем, что без физических упражнений не обойтись. Абсолютно также с лицом. Если мы хотим, чтобы оно было молодым, чтобы контур был чётким, чтобы черты лица были красивыми, нам нужна не только очень качественная активная косметика, нам необходима гимнастика для мышц лица . Видео инструкция покажет очень действенную авторскую гимнастику для лица, которая вместе с косметикой активирует мышцы лица и шеи.

Три важных секрета гимнастики для мышц лица

Гимнастика состоит из трёх важных моментов:

  • Первое — это дыхание.

В обычной жизни мы дышим поверхностно и нам не хватает кислорода. А он жизненно необходим для всех обменных процессов.

  • Второй момент — это сами упражнения.

Это базовый комплекс. Здесь девять упражнений, которые специально подобраны для работы с самыми проблемными частями лица.

Третий момент — это мышечно-мозговая связь.

Дело в том, что ученые доказали, что когда мы просто напрягаем мышцу, делая какое-то упражнение, мы можем получить один эффект. А когда мы фокусируем своё внимание и чувствуем именно эти группы мышц, с которыми работаем, то эффект будет получен быстрее и будет более выражен.

Таким образом, чтобы получить максимальный эффект от косметики и упражнений, необходимо прежде, чем начать делать упражнения нанести питание на кожу.

И так, смотрите видео и приступайте к упражнениям. Но помните, чтобы полученный после гимнастики для мышц лица эффект сохраниться только при регулярном выполнении этого комплекса упражнений. Поэтому сохраните страницу в соц сетях или в закладках.

Если этот комплекс вам не понравился, то посмотрите гимнастику для лица и шеи от морщин . Эти упражнения можно использовать как вместе, так и по отдельности.