Упражнения от морщин на переносице

771
06:30
100%
Rates : 1

Мимические морщины образуются у нас в молодости. С возрастом они углубляются. Образуются складки на переносице. Они делают наш взгляд тяжелым, а взгляд — сердитым. Всего лишь два несложных упражнения от морщин на переносице, и мы забудем про эти складки. После них переходите к упражнениям для поднятия щёк .

Самомассаж межбровной области

Регулярный самомассаж препятствует появлению мимических морщин на переносице между бровями и разглаживает уже имеющиеся:

  • расположить средний палец правой руки на переносице, выполнить поколачивающие движения до кончика правой брови;
  • сделать легкие поглаживающие движения в том же направлении
  • аналогичным образом выполнить массаж средним пальцем левой руки в другую сторону.

Самомассаж лба

Самомассаж лба снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины:

  • расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;
  • выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;
  • не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;
  • аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;
  • выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;
  • выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;
  • выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;
  • произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;
  • закончить массаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.