Лимфодренажный массаж лица с Маргаритой Левченко

2196
10:13
100%
Rates : 1

Известный косметолог Маргарита Левченко покажет вам лимфодренажный масса лица . С помощью простых упражнений вы сможете подтянуть овал лица, убрать его отёчность. Выполните этот комплекс массажа прямо сейчас и ваше лицо сразу станет свежее, разгладятся некоторые морщинки.

Зачем нужен лимфодренажный массаж

зачем нужен лимфодренажный массаж

Эффект омоложения лимфодренажа достигается благодаря усилению кровотока. А если улучшается кровообращение тканей кожи лица, то процесс старения замедляется, кожа становится эластичной.

Женщины, которые постоянно применяют такой массаж, отмечают, что исчезают мешки и синяки под глазами, уменьшается второй подбородок, разглаживаются морщины на шее. Самое приятное, что после такого вида массажа улучшается состояние всего организма.

Если вы хотите достичь стойкого результата, то выполнять этот массаж нужно делать 1 — 2 раза в неделю — это зависит от выраженности возрастных изменений.

Как делать лимфодренаж

Лимфодренаж можно выполнять руками или специальными приспособлениями. Это может быть массаж шариками, роликами, массажными банками, массаж ложками.

Если у вас есть свободные 15 минут и вы настроились заняться собой прямо сейчас, то смотрите видео и чётко следуйте инструкции.

Перед выполнением комплекса желательно распарить лицо. Для этого хорошо подойдёт любая травяная ванночка.

Выполняя массажные приёмы не давите слишком сильно — это может привести не к омоложению, а наоборот к деформации и старению кожи лица.

Основные приемы

  1. Лоб. Сомкните подушечки пальцев обеих рук, поставьте их в самый центр лба, сделайте несколько (5-6) плавных, размеренных, очень неспешных поглаживаний в направлении к вискам.
  2. Зона глаз. Подушечки указательных пальцев расположите на переносице, двигайте их, не сильно надавливая, по нижнему краю глазницы, таким образом доведя пальцы до самого виска. Аккуратно, плавно помассируйте зону над глазами. Чтобы сделать это, нужно поставить подушечки на край бровей и спиралевидными круговыми движениями приблизить их к переносице.
  3. Щёки. Проведите подушечками двух любых пальцев линию, которая пойдёт от центра подбородка к окончанию нижней челюсти. Расположите пальцы у самых уголков рта, протяните ими черту до ушей. После этого прочертите последнюю линию массажа щёк — от верхней губы к центру висков.
  4. Носогубные складки. Расположите подушечки указательных пальцев вдоль носогубной складки, сделайте несколько ощутимых, но не очень сильных нажатий.
  5. Подбородок. Расположите большие пальцы в самом центре подбородка, сделайте несколько (5-6) несильных прижиманий, прочертите линию до ушей.