Массаж лица видео обучение Ч.1 Теоретические основы массажа

1227
38:24
100%
Rates : 2

Это первая часть курса Массаж лица видео обучение . Вы узнаете о теоретических основах массажа, которые необходимы для правильного и эффективного массажа лица.

Содержание курса Массаж лица видео обучение

Часть 1. Теоретические основы массажа

Часть 2. Подготовка к массажу. Выбор косметических средств. Гимнастика.

Часть 3. Практика массажа

 

Насколько регулярным должен быть массаж лица

Конечно, в первую очередь ориентируйтесь на свой тип кожи . Но обычно рекомендуется проводить массаж около 10 минут 3 раза в неделю.

Обратите внимание на то, каким косметическим средством будет лучше воспользоваться во время массажа.

Если у вас жирная кожа, то подойдет присыпка с подсушивающим действием или легкий гель с водой.

Если кожа сухая, то можно воспользоваться маслом на травах, эмульсией и т. д.

Нормальная кожа неприхотлива. Ей подойдет любое средство.

Основные виды массажа лица

Массаж для лица можно разделить на три основных вида.

  • Классический.
  • Пластический.
  • Щипковый.

Классический массаж   включает в себе разнообразные поглаживания и растирания. Такой массаж особенно полезен для увядшей кожи, склонной к морщинам. Для него хорошо использовать крем или специальное масло для массажа.

Пластический массаж   включает в себя сильные, ритмичные движения по основным массажным линиям лица. Хорош такой массаж будет для увядшей и тонкой кожи, кожи с пигментными пятнами или отечной, одутловатой кожи, с мимическими складками. Пластический массаж улучшает тонус, а использовать для него лучше тальк или специальные присыпки.

Щипковый массаж  , как не сложно догадаться, включает в себя щипковые движения. Для него также лучше всего подойдет тальк. Щипковый массаж проводится для «толстой» кожи, для кожи с угревой сыпью, рубцами и т. д.

Обычно сеанс такого массажа длится около 20 минут, но для тонкой кожи сеанс стоит сократить. Если кожа покраснела, сеанс нужно прервать.

Противопоказания для массажа лица

  • При резком повышении внутричерепного давления.
  • При наличии на коже гнойничков.
  • При нарушении целостности и повреждениях кожи (дерматит, аллергия и т. д.).
  • При вирусных заболеваниях.
  • Если на коже есть герпес.
  • Если на лице есть сосудистая красная сеточка.
  • В случаях индивидуальной непереносимости.

Важные правила массажа

  • Если противопоказаний нет, и вы собрались делать массаж, то запомните несколько несложных правил:
  • Руки должны быть чистыми.
  • Лицо и шея должны быть очищены от косметики.
  • Все прикосновения к коже не должны быть слишком сильными. Мы ведь не хотим повредить нашему лицу. Поэтому прикасаться к нему нужно с нежностью и осторожностью.